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天父說：
今日你的心緒如何？祝福你內心喜悅幸福，滋味甜甜。祝福你如清晨露珠一般清新靚麗。祝福你心無旁騖，無憂無慮，只有愛心點點。祝福你接納臣服，在純淨無染，全然之愛中。祝福你和外境和諧共處，世界不再傷害抨擊你的心靈。
如果外境確實曾困擾你的心靈,讓它自然來去，隨風而逝，這糾結就會很快過去了結。讓那些乏味無趣之事逝去清理吧，別再滋養保存它們了。無論你自認為你的思維觀點多麼正確,都放下它們吧，就是現在，一念之轉，改變你的思維,讓緊張焦慮離你遠去。
沒人傷你，沒人害你，沒人對不起你。從沒人對你做過任何事情，讓你耿耿於懷。即使從世俗角度看來，你被傷害了，你被欺騙了，你被挫敗了，孩子，讓我告訴你真相：其實沒有這些。是你自己觀念意識設定這是傷害欺騙，挫敗低落。就好比有人沉溺毒品，迷戀聲色，沒人強制逼迫他們。沒人撬嘴灌藥。你心靈傷害同樣如此。打開心扉，讓愛進來。你完全沒必要因為瑣碎小事而久久不能釋懷，並藉此為由緊閉心門。
憤恨或其他負面情緒都是如此。是你自己願意，主動吞下它們，還反复咀嚼，回味不斷。親愛的，是你自己願意，吞下鐵釘鐵丸，苦果苦菜，都是你自己的意願行為。
當痛苦煩悶糾結抨擊你脆弱心靈，只有你自己放下它們，沒有別人能替你經驗這些。你安然若素，靜靜的將苦惱之事擱置一邊，對它們擺擺手，淡然一笑，然後從心裡祝福它們，讓煩悶瑣事悄然而逝。不是氣急敗壞，大聲嚷嚷：快給我滾開！而是微笑著對它們說：感恩這一切讓我成長，但我不需要這煩悶糾結了，祝福你走好吧！
當我們敞開心扉的滿心歡喜期待夢想時，結果非你所願，面目全非。心中期望的浪漫情趣被破壞消失，事情總是進展不順，非你設想那般，你總是慣用如此思維：“你這個笨蛋,有眼無珠，不懂得珍惜保護我，傷透我心。我不會忘記，這傷害如影隨形，我必會報復，讓你也一蹶不振！這痛苦折磨緊抓不放，這是我抱怨責怪你的理由，也是我自甘墮落的根由。是你傷害了我，是你必須為我負責。我們彼此折磨，心懷怨恨，至死不放。你就是我最得意之作，時常從心底翻騰出來觀賞把玩一翻，在痛苦糾結中慢慢品味琢磨！”
所以你們生生世世，糾結不清，你懷恨在心,頭腦心智填塞充滿瞭如此想法:“他怎能如此對不起我。我會讓他後悔不堪，一生遺憾。”
無論他做什麼，你都幻想認定是針對你而為，你讓自己心靈深陷泥潭而毫不自知，你被捆綁束縛的無法呼吸而從未覺察！
我的孩子，釋放過往吧，就是現在，讓一切堆積的過往清理淨化吧！你的緊抓不放，仇恨報復，除了讓你更加痛苦，毫無益處。何必糾結誰該內疚自責，誰該為此負責？只有你才能為自己負責！放手吧，讓過往隨風飄散，讓牽絆桎梏灰飛煙滅，讓你的心靈自由自在，讓愛展翅向藍天。
你內心躁動不安，蠢蠢欲動，你屢屢撒網撈魚，苦尋財富利益。而當你一旦失利，就左右挑刺，抱怨機會不當，時運不濟？可是，捫心自問，究竟是誰的錯呢？哪裡有錯呢？當你一旦覺醒轉變思維，不再設定追尋外境得失為人生目標時，是否還有錯呢？
接納一切，臣服當下，你就體會到萬事萬物都完美無缺。忘記錯誤缺憾，甚至思維模式裡絲毫不留這個詞句，因為那是你為自己設定的一個陷阱。
這才是最令人心醉神往的浪漫場景:十字街頭，兩車相撞。司機沒有相互僵持觀望，糾纏指責。他們彼此平和安靜的走下車，主動愉快的彼此握手，禮貌溫和的互致歉意，之後祝福分手，各自上路。孩子，何必在內心糾結報復指責對方呢，而讓心靈之痛愈演愈烈，為自己負責吧，讓心靈自由輕鬆，在愛中展翅高飛吧！
Heavenletter #4212-當外境困擾你的心靈When the World Assails Your Heart
Heavenletter #4212 Published on: June 6, 2012
原文：http://www.heavenletters.org/when-the-world-assails-your-heart.html
作者：Gloria Wendroff
譯者：內在安寧
天堂來信作者Gloria Wendroff介紹
Gloria Wendroff：在美國馬薩諸塞州（Massachusetts）長大，現居芝加哥（Chicago），英語教師和商人。2000年11月17日，開始收到第一封天堂來信（ Heavenletters），並成為天堂信使，而這她自己都始料未及。2004年10月21日，出版《 HEAVENLETTERS - Love Letters From God - Book 1》一書。如今，每日一篇的天堂來信（Heavenletters）已經遍布全球，影響深遠。更多詳細信息參閱：天堂來信網站http://www.heavenletters.org/ ，Gloria個人博客www.godwriting.org 。
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